Nachteulen-Eltern haben es in vielen Punkten besonders schwer – hier seht ihr drei Tipps, die ihnen helfen können, einen besseren Schlafrythmus zu gewinnen. Nachteulen-Eltern haben es in vielen Punkten besonders schwer – hier seht ihr drei Tipps, die ihnen helfen können, einen besseren Schlafrythmus zu gewinnen. Source: Aktue
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Eigentlich ist es unsere heimische Ruhe-Oase – doch leider landen mit der Zeit meist einige Dinge im Schlafzimmer, die dort absolut nichts zu suchen haben. Vor allem fünf Dinge braucht ihr jetzt wirklich nicht mehr dort aufzuheben. Eigentlich ist es unsere heimische Ruhe-Oase – doch leider landen mit der Zeit meist einige Dinge im Schlafzimmer, die dort […]
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Fast noch schlimmer als eine schnarchende Person im selben Bett ist ein Hustenanfall. Wir verraten euch, was die Ursachen dieser nächtlichen Attacken sind und was ihr dagegen tun könnt. Source: New feed
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Es ist ein Phänomen: Viele Menschen wachen immer wieder zwischen 3 und 4 Uhr morgens auf. Dafür gibt es tatsächlich einen medizinischen Grund. Wir verraten, was während der “Wolfsstunde” passiert – und was helfen kann. Die meisten von uns leiden irgendwann in ihrem Leben an Schlafstörungen. Manche können schlecht einschlafen, andere haben damit kein Problem, […]
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Der Sommer ist ja schön und gut – so lange eben, wie er tagsüber warm und sonnig ist und nachts kühler. Wenn wir vor lauter Hitze nicht schlafen können, raubt uns das nicht nur die Nacht, sondern auch die Energie für den darauffolgenden Tag. Wir zeigen dir vier Tipps für kühlere und ruhigere Nächte im […]
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