Lebensweisheiten: Die Must-Dos eines 95-jährigen Kardiologen für ein langes und glückliches Leben
Was hält uns auch im Alter fit und gesund? Der Lebensstil eines 95-Jährigen aus Japan könnte da ein gutes Beispiel für uns sein. Wir verraten, was wir von ihm lernen können. Im Grunde kennen wir bereits viele Routinen, die zu mehr Fitness und Gesundheit im Alter führen sollen. Beispielsweise eine ausgewogene Ernährung oder Bewegung – […]
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