Gesundheit: So bringt dir ein Kurzschlaf sofort neue Energie

Auch ständig müde am Nachmittag? Ein „Powernap”, der Kurzschlaf zur Energie-Auffrischung, ist das perfekte Gegenmittel. Hier erfahrt ihr die Wissenschaft dahinter und warum dieser Kurzschlummer funktioniert.    Auch ständig müde am Nachmittag? Ein „Powernap”, der Kurzschlaf zur Energie-Auffrischung, ist das perfekte Gegenmittel. Hier erfahrt ihr die Wissenschaft dahinter und warum dieser Kurzschlummer funktioniert.    Source: Aktue

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Persönlichkeitstest: Was dir hier zuerst ins Auge springt, enthüllt eine Stärke deines Charakters

Ein grünes Etwas vor weißem Hintergrund – was genau ist denn hier jetzt wirklich zu sehen? Was euch spontan zuerst ins Auge springt, verrät viel über eure Persönlichkeit und eure individuellen Stärken. Ein grünes Etwas vor weißem Hintergrund – was genau ist denn hier jetzt wirklich zu sehen? Was euch spontan zuerst ins Auge springt, verrät viel […]

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Massage – Gönn Dir eine entspannende Massage bei Relax China Massage in Hennef (Sieg)

Relax China Massage Nümbrechter Str. 8 51545 Waldbröl Kontakt: 01521 4876595   Wir bieten unseren Kunden traditionelle chinesische Ganzkörper Massage mit Öl. Auf Wunsch sind auch nur Rückenmassage, Fußmassage etc. möglich. Wir passen unsere Massage während der Massage Behandlung gerne an ihre Massage Wünsche an Traditionelle chinesische Massage: 30 Minuten Massage 30 € 60 Minuten […]

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Psychologie: Du glaubst, es fehlt dir an Willenskraft? Warum das (vermutlich) nicht stimmt

Gelingt uns etwas nicht direkt, schieben wir es häufig auf mangelnde Disziplin. Warum die aber gar nicht viel ausrichten kann, wenn das Gehirn mit anderen Dingen beschäftigt ist – und wie du deine Willenskraft wirklich stärken kannst. In Zeiten, in denen Selbstoptimierung zu den größten Trends gehört, ist die Willenskraft eines unserer wichtigsten Tools. Jeden […]

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Laut Studie: Warum dir Gesellschaft nicht gegen Einsamkeit hilft

Hilft es, sich mit Freund:innen zu treffen, wenn wir uns einsam fühlen? Nicht unbedingt, wie eine neue Studie zu zeigen scheint. Wir erklären, was die Forschenden herausgefunden haben. Wenn wir uns sehr einsam fühlen, können manche Dinge den Zustand noch verschlimmern … unter Umständen auch ein Treffen mit Freund:innen. Was uns guttut, wenn wir uns einsam fühlen […]

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