“An apple a day keeps the doctor away”: Dieses Sprichwort ist auch in Deutschland inzwischen fest etabliert. Aber was passiert wirklich in unserem Körper, wenn wir jeden Tag einen Apfel zu uns nehmen? “An apple a day keeps the doctor away”: Dieses Sprichwort ist auch in Deutschland inzwischen fest etabliert. Aber was passiert wirklich in […]
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Irgendwie schmeckt die Pizza zu Hause nie wie beim Italiener. Kein Wunder, schließlich wird da die Pizza im Steinofen gebacken. Aber wusstest du, dass viele Backöfen eine Pizza-Funktion haben? Irgendwie schmeckt die Pizza zu Hause nie wie beim Italiener. Kein Wunder, schließlich wird da die Pizza im Steinofen gebacken. Aber wusstest du, dass viele Backöfen […]
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Ingwer schmeckt nicht nur lecker, er hat auch viele positive Eigenschaften. Doch was passiert, wenn wir jeden Tag eine kleine Menge der Knolle zu uns nehmen? Ingwer schmeckt nicht nur lecker, er hat auch viele positive Eigenschaften. Doch was passiert, wenn wir jeden Tag eine kleine Menge der Knolle zu uns nehmen? Source: Aktue
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Wie finden wir Glück? Zum Beispiel, indem wir uns von zwei Worten gleich mal verabschieden – und uns damit ein positiveres Denkmuster zulegen. Glücklich sein – wäre das doch nur so einfach, wie es klingt! Wir haben unser Glück zu einem gewissen Teil aber wirklich selbst in der Hand. Natürlich gibt es im Leben immer Dinge, die […]
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Die Frage, ob Notlügen okay sind, oder ob wir uns das Lügen in jedem Fall verkneifen sollten, hat schon viele Menschen beschäftigt. Aber wie gesund ist es eigentlich, zu lügen? Es gibt viele Gründe, die Menschen zum Lügen verleiten. Zwei der bekanntesten: der vermeintliche Schutz anderer und Selbstschutz. Wenn eine Freundin freudestrahlend ihr neues Outfit […]
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Menschen entwickeln sich unterschiedlich und von manchen Personen wachsen wir eher fort als mit ihnen zusammen. Fünf Merkmale, an denen du eine solche Entwicklung erkennen kannst. Manchmal sind es Therapien oder Heilungsprozesse, die wir durchgemacht haben, manchmal einschneidende Erfahrungen, manchmal Entwicklungen, die wir gar nicht genau benennen oder an bestimmten Ereignissen festmachen könnten – gelegentlich […]
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Zu einer Beziehung gehört Arbeit – aber nicht nur. Im Video zeigen wir dir vier eigentlich selbstverständliche Dinge, die du in einer Beziehung nicht erzwingen solltest. Zu einer Beziehung gehört Arbeit – aber nicht nur. Im Video zeigen wir dir vier eigentlich selbstverständliche Dinge, die du in einer Beziehung nicht erzwingen solltest. Source: New feed
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Seilspringen gehört zu den effizientesten Sportarten, die es gibt. Diese fünf Dinge passieren, wenn du täglich mit dem Springseil trainierst. Es gibt Trainingsmethoden, die stärken vor allem unsere Ausdauer, während andere eher die Muskulatur aktivieren oder unsere Koordination schulen. Seilspringen ist ein sehr effektives Workout, das alle diese Benefits miteinander kombiniert. Diese Vorteile hat es […]
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Ein täglicher Gang über 30 Minuten kann wahre Wunder bewirken. Welche positive Vorteile ein Spaziergang hat und warum du ab jetzt jeden Tag einmal um den Block gehen solltest, erfährst du im Video. Ein täglicher Gang über 30 Minuten kann wahre Wunder bewirken. Welche positive Vorteile ein Spaziergang hat und warum du ab jetzt jeden Tag einmal um den Block […]
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Wenn wir uns auf der Arbeit nicht wohlfühlen, verlieren wir schnell den Blick auf den Sinn. Wir arbeiten vor uns hin oder uns fehlt vielleicht die Wertschätzung für unsere Leistung – und dann zweifeln wir daran, ob wir dabei bleiben sollten. Doch gegen diese Unsicherheit im Job haben wir Tipps, mit denen du dir wieder klarer darüber […]
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